Make your own free website on Tripod.com
Strona Canadyjki
Zadbaj o stopy
Home
Nasze fotki
Hormon Mlodosci
Anoreksja
Choroby i ich powiklania
Jak najlepiej dbac o twarz
Zadbaj o stopy
jak zbadac piersi
Co wiemy o Toxic Shock Syndrome ??
Co mlode mamy wiedza o SIDS???
Warto zapamietac!!!!!!!!!
Co wiemy o otylosci?
Cukrzyca
Drobne porady medyczne
Moje dziecko
Nieplodnosc
Menopauza
Kosmetyka
Co wiemy o grypie?
Co wiemy o cholesterolu?

Zadbaj o stopy!

Odpowiednie obuwie
Obuwie jest bardzo waznym elementem w zapobieganiu chorobom. Buty sportowe sa wskazane do noszenia na co dzien. Chronia stopy, a jednoczesnie daja im oddychac. Nigdy nie nos butów plastikowych. Upewnij sie, ze kupujesz wygodne buty. Nie nos wysokich obcasów.
Zapytaj lekarza o wkladki ortopedyczne.
Wkladki ortopedyczne i obuwie ortopedyczne sa waznym elementem w zachowaniu dbalosci o stopy.
Plan dzialania
Wydrukuj i sprawdz liste
Powies liste w  widocznym miejscu
Kup pumeks, obcinak i pilnik
Kup miekkie bawelniane skarpetki
Kup wygodne buty
Polóz kapcie nieopodal lózka
Kup lusterko do badanie
Pilnuj terminu wizyty kontrolnej
Zapytaj lekarza o wkladki i buty ortopedyczne
Zaplanuj codzienny wysilek fizyczny
Nie pal